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SAT备考十大病症之恐惧症
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作者：柏之菁 来源：新东方 |
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Only Thing We Have to Fear Is Fear Itself ——Franklin D. Roosevelt
罗斯福总统说：“我们所恐惧的只不过是恐惧本身而已。”但是小柏老师说：“我们所恐惧的，一定不是恐惧本身。”
不恐惧才是最令人恐惧的
为什么考生会在考场上产生恐惧呢？其实这并不是一件真正可怕的事情，小柏老师最害怕的是，是有考生在SAT考场上十分惬意快乐。
曾经有过这样一位考生，和小柏老师沟通她的第一次SAT考试时这样描述：“我没有觉得考试时间来不及。相反每个部分我都有多余的时间，可以东看西看一下。”
这位考生的分数，不用多说，自然是十分之不理想了，小柏老师记得是1220分。
SAT考试每个section的时间为25分钟，20分钟或者10分钟不等。这些时间很精确，小柏老师请读者们想一想为什么不是每个section30或者40分钟呢？
因此从命题安排上来说，不可能在做完一个section题目之后多余很多的时间。而如果考试时候一点都感觉不到紧张，那么只有一种可能——远没有复习到位。
而大多数的考生，都会不同程度感受到恐惧。小柏老师将考生们对SAT考试产生的恐惧感，划分为四个阶段，分别是：
第一阶段：无知者无畏
第二阶段：无知者畏惧
第三阶段：有知者畏惧
第四阶段：有知者无畏
所谓的“无知者无畏”阶段，之前提到的那位同学，在考场上觉得时间充裕，事实上时间充裕的主要原因是出考题人需要考生去思考的时间，这位同学都没有用来思考，造成了时间的大量多余。这样的考分一般都在1500分以下，根本没有入门，都不知道SAT考什么，该思考什么。大量的阅读填空中的生词无法下手，而语法题目甚至数学题目，也许做的很快，可其实做题目的过程根本与出题目人的要求无关。所以现象是做的很快，结果是对的很少。考场并不感觉很紧张，很恐惧，其实是无知造成无谓。
其实如上的孩子并不在少数，而更多的，则是第二阶段的孩子，叫“无知者畏惧”。
这个症状的表现形式如下：上考场之前反复向权威咨询是否要去考，是否要放弃成绩；考试前夜入睡很困难；早晨到达考场会冒汗颤抖，反复怀疑没有带准考证或文具等；整个考试过程心里都没有任何把握，仅仅是行尸走肉般走完全程；出了考场不敢想成绩，成绩公布了不敢看成绩，看了成绩不和任何人沟通成绩……
症状稍微轻一些的表现为考完对考试心里没有底或者感到对考试没有任何的把握。走上考场之前实际上早已经知道这次复习是远远不足的，知道和考试差距很大。进入考场前的一个星期知道恐惧了，因为开始真正认识到考试的难度了。
小柏老师见过的比较极端的例子呢，是JZY同学，他本来准备停课一周，冲刺SAT，可搞了一天，就发觉不对头了，差距实在太大。结果这一周的后六天就是在摇摆到底要不要去考。考前的一天和小柏老师沟通，小柏老师判断他只能考1500-1600分，如实告诉了他。最后JZY同学还是去考了，考了1500。用他的原话来说：“考场所有人做题目都比我快多了，我还没看完这页的一半，别人就翻下一页了，我越做越发毛，后悔怎么会来考场的，我怎么会只安排一周复习，真是弱智。”
诚然，这种情况很多，如果小柏老师和这些考生互换身份，也许会理智地放弃这次考试，等准备充分了再考，好在SAT一年有6-7次考的机会。准备充分了再考没坏处，只可惜这些孩子明知没有复习好，但是还多少抱着一些侥幸，结果，一般都很糟糕，而且要在考场经受一次，十分恐惧的历程。
相比之下，“无知者无畏”其实是更可怕的。换成考试的次数来说，如果第一次是“无知者无畏”的状态，那么至少需要第二次上考场才会变成“无知者畏惧”（暂时不讨论反复无知始终无畏的“勇敢”者），那么小柏老师说：“可怕的，不是在考场感到畏惧，而是并不害怕，在考场过得很写意快乐”。
消除恐惧的良药
走过了第二阶段的“无知者畏惧”，很多的考生在头几次SAT考试之后，痛定思痛地比较正确地认识了考试。之前提到的“自大症”，一般会减轻或者消失，但是恐惧症并不会随着“自大症”的消失而消失，消除恐惧的良药，是实力。
这里，小柏老师想请诸位来看看QH同学的求助信，在“自大症”完全消失之后，这位同学所谓的茫然，实际上是万分的恐惧：
“小柏老师，您好！
我曾在08年2月在上海（我不是上海的）上过您的SAT课，对您的印象颇深。现在我正十分困惑于SAT阅读，急切希望您的帮助与指点。
我10月的阅读成绩是530（其中填词对了12个，错了6个，空了1一个，当时单词量不够）。在11月的考试中，考完后感觉比上一次好，但觉得大概超过600分比较危险，于是一鼓作气地报了12月份的。但前两天11月成绩出来后，我的阅读只有500，这对我打击很大。再看，距离12月6号的考试还只有11天（除去今天和12月5号），我十分迷茫。不知所措中，我想到了您，希望你可以帮我指点指点。
我在参加10月的考试时，OG只做了5套，真题也只做了5套（BARRON3500没背，红宝没看。。我知道自己准备不足，实得挨批。），再加上考试中填空错太多的原因，我自以为自己在11月的考试中阅读应该会有一定（而且蛮大）的提高。令我诧异+苦恼+迷茫+不知所措的是，现实告诉我的并不是这样。我在想是否是自己的做题思路或想法有问题。实在需要您在百忙中抽出时间来指点指点我，我很怕这样考下去，会不会没有任何的进步。”
为了读者阅读的方便，小柏老师解释一下，这位同学在信中提到的阅读部分，是指SAT考试里的分析性阅读部分，其中包括两种题目类型：为阅读和句子填空。满分为800，500分左右在考场的表现是做对了一半的题目。
请各位读者来看一下当时，小柏老师给QH同学的回信：
“我不知道11天是否有助于你提高下一次SAT考试的成绩，不过，从对分数的分析，我的看法和你不同。从分数看你的表现是做对一半，而你觉得自己填空很糟糕拖了分数的后腿，而其实，你的填空看来是强项，而阅读则相比填空更糟糕。
究竟连什么会做，什么做的好，从你自己角度来说，都没法判断得很清楚，那么，你其实并不是迷茫，而是恐惧。我打个比方，打了半天，连对手是什么样子都没打出来，那么从你心底里，一定是很恐惧的了，对不对？
你现在的问题是，对阅读题目中的多一半，你的思维方式和出题目人不一样，所以你的正确率是无保证的。
换句话说，你不会做阅读题目呢，很多孩子以为词汇是SAT最大的困难，其实，最大的困难是思维方式上的差距，才是这个考试真正的难点。所以你会觉得对成绩很不服气，不理解，那么无论是阅读，填空，语法，可能还包括作文，我想你还有不少和出题目人的差距吧。这些差距不补，做再多题目，也不会有长进的，考再多次，也不会有分数质的飞跃，这个考试就是这点科学，你考再多次，找不到思维上的差距，还是不会有进步的。”
看到了小柏老师的回信，QH同学很失望，甚至有些绝望，但是表示服气，确实承认小柏老师的那个比喻很恰当。和人打架打了很久，自己都快精疲力竭了，结果发现对手长什么样都还没认清楚，实在是沮丧之余，十分的恐惧了。
之后，在小柏老师的指点下，QH同学花了不长的时间，认清了对手的真面目。
随着对QH同学认识的深入，小柏老师认为，QH同学的主要问题，并不是在词汇上，而是在思维方式上。即使考卷上并没有大量的词汇看不懂，解题目的切入点存在着许多的问题。一旦在做题目中发现没有了方向，就立即开始胡乱猜答案。小柏老师屡屡对这样的做题目方法叫停。而究其道理，为什么做题没有可依赖的准则？是源于对考试的无知；而一旦发现题目做起来有问题就开始胡猜，则是典型的恐惧。
要从根本上解决这样的恐惧，实际上，就是把实力提高了就行了，从这点上，小柏老师一直很推崇金庸先生在《天龙八部》里的一段文字，写的是虚竹对上了鸠摩智，在少林寺比武：面对精通少林七十二绝迹的鸠摩智，“只见虚竹坐马拉弓，还击一拳，已是 “罗汉拳”中的一招“黑虎偷心”。这一招拳法粗浅之极，但附以小无相功后，竟将两下穿金破石的多罗指指力消于中途。但虚竹用以应付的，却只一门“罗汉掌”，而且在对方迅若闪电的急攻之下，心中手上全无变招的余裕，打出一招“黑虎偷心”，又是一招“黑虎偷心”，来来去去，便只依样葫芦的一招“黑虎偷心”，拳法之笨拙，纵然是市井武师，也不免为之失笑。但这招“黑虎偷心”中所含的劲力，却竟不断增强，两人相去渐远，鸠摩智手指手爪和虚竹的面门相距已逾一尺。”
最终，虚竹打赢了，关键，是实力，虽然拳招十分拙劣，但是实力决定了胜负的关键。
如果不是虚竹对上了鸠摩智，而是考生对上了SAT，那么实力包含的，除了词汇以外，还有对SAT考试的了解。
QH同学对于11天之后的SAT考试恐惧万分，无助之极。词汇过关了的QH同学依然如此恐惧，原因就是对SAT考试太不了解了。在距离这次SAT考试还有2天的时候，小柏老师准确地记得QH同学和小柏老师说了这样一句话：“我终于知道以前我做错的那些题目是为什么了！”
小柏老师并不相信对于每个孩子，10天左右的时间可以理解SAT考试，可是QH这句话，让小柏老师觉得，这次上考场，与之前的两次，对QH同学而言，一定是不同的。
这次，QH这次考了1990分，分析性阅读考了590分。随后QH又“一鼓作气”报了次年1月的SAT考试，取得了2170分，分析性阅读690分，后来去了Emory大学。
在取得了590分的分析性阅读成绩后，给小柏老师的邮件里这样写：“老师，我觉得11天的时间确实很为难您，不过，我对这个成绩还是不满意，所以我先想一月再考一次。不过，我感谢您在黑暗中为我点亮了明灯，我已经知道怎么去复习SAT了。之前的两次考试其实我确实如您所说，是不懂SAT的，难怪会越考越害怕，越考越没底。我想到一月考试，我还有一个多也的时间把您的方法领会练习，应该可以取得更好的成绩的。谢谢您！”
只有在消除了恐惧之后，开始的复习才是有效果的。而其实大部分的恐惧，是在于实力不足。因此恐惧症，还有一个名字，叫“实力不济恐惧症”。消除恐惧症的最好良药，是实力的提高。
还是用之前打架的例子来比喻：如果打来打去，发现对手只是个影子而已，其实也没什么好怕的；如果可以预判对手的行动，是有胜无败的对决，自然也没什么好怕的。因此复习过程中，如果有可能的话，都应该追求虚竹的境界——实力雄厚者，无所畏惧。
本文选自新东方柏之菁的博客，博客连接地址http://blog.sina.com.cn/s/blog_6091ee390100eag6.html
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