关心健康   关爱生命
                     ------苏州新东方学校开展健康知识讲座

        12月4日下午，苏州新东方学校总部404教室不时传来阵阵笑声和掌声。原来是苏州新东方学校人力资源部为了进一步提高全校教职工的健康意识，特邀请科普特健康教育服务中心的专家做的---劳动卫生安全健康讲座。

　　
 
　　现场演练

　　讲座由两部分组成：第一部分为现场心肺复苏术的讲解；第二部分是日常健康知识的传授。现场心肺复苏术主要分为人工呼吸和胸外心脏按压两大步骤，刘老师现场给大家演示了如何正确操作这两大步骤的方法和操作中特别要注意的问题。王成航老师自告奋勇，给大家做了人工呼吸和胸外按压的现场演练，博得了大家的阵阵掌声。

　　
 
　　凝神倾听　　

        如今，气候变化无常、水污染严重、工作压力大等等问题无时无刻不在困扰我们，生活在这样的环境之下我们怎样保持健康呢？刘老师告诉大家：影响人类健康的疾病主要分为传染性疾病和慢性疾病两大类，其中慢性疾病所占比例远远高于传染性疾病。高血压、糖尿病等常见病是慢性疾病的典型代表。由于时间问题，刘老师只针对高血压的预防，给大家五条建议：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，定期了解自己的血压。

学做瑜伽动作

        最后，刘老师还给大家讲了有关食疗、理疗、针灸等知识。针对常见的职业病——颈椎病、肩周炎，刘老师现场教给大家一些预防的简单瑜伽动作，大家全都兴趣盎然地跟着她练习。至于慢性病的治疗问题，刘老师说可以通过模拟针灸的方法得以有效改善，她还现场找了两位同事给大家做模拟针灸演示。

        刘老师讲课生动活泼、幽默风趣，课堂气氛非常活跃，大家在欢声笑语中不知不觉就学到了终身受用的健康知识。整个讲座持续了一个半小时，真可谓是高潮迭起、精彩不断。

        温馨提示苏州新东方的各位教师员工在百忙之中可不要忽视身体健康哦，祝大家每天都精神抖擞，身体倍棒！